「じわじわと心がほぐれていく感覚でした」
最初はひどく落ち込んでいたのに、気づいたら笑顔になっていました。カウンセリング的な関わりで心がほぐれてから、コーチング的なアプローチへ。言葉がすっと心に入ってきて、不思議な感覚でした。
「自分の本当の気持ちに、初めて気づきました」
過去を深掘りしてもらい、「大事にしたい」「愛されたい」という自分の欲求に初めて気づきました。自分の感情に「許可」を出してあげること——その言葉が今も心に残っています。
「新しい視点で、次の一歩が軽くなりました」
色々な角度からの視点を提示してもらい、これまでになかった気づきが得られました。セッション後、行動への一歩がぐっと軽くなった気がしています。
お客様の声
過去に私のセッションを受けてくださった方々から、
率直な感想をいただきました。
ご参考になれば幸いです。
「何を話しても大丈夫、という安心感がありました」
落ち着いた声のトーン、押しつけのない姿勢、最後まで丁寧に傾聴してくれる姿勢。「これは僕が感じたことなんだけど」という前置きが、とても丁寧でした。
「安心して身を任せられる人だと感じました」
感情を細かく分解して、一つひとつ丁寧に向き合ってくれる。話せれば話すほど「こんなに自分を出してもいいんだ」と思わせてくれる。安心感が半端じゃなかったです。
「どれだけ話しても話し足りないくらいでした」
自分の強みや、つい「やってしまうこと」が明確に見えました。自己欲求を言語化してもらい、そのまま理解してもらえた強い安心感がありました。もっと話したいと思えるセッションでした。
「モヤモヤの解像度が上がり、視界がクリアになりました」
心の奥底にある感情を、一つひとつほぐしてくれました。一人で悩むより、モヤモヤを抜ける道が早く見えてきて、「誰と一緒に」を考えるきっかけになりました。
「自分のモヤモヤが晴れました」
今抱えている気持ちを、腹落ちできる言葉で一緒に整理してくれました。セッション後、モヤモヤがすっきり晴れた感覚です。
「本来の自分らしさと自信を、少しずつ取り戻せて います」
丁寧な対話を通じて現状を整理してもらい、心理的視野狭窄に陥っていたことに気づきました。「あなたはそう思うんですね」と相手の意見を相対化して捉えること——このひとことが、今後の人生にも長く影響しそうです。
安心のための配慮
当ルームでは、オンラインでも対面と同様に、安心してご相談いただける環境を整えております。個人情報の取り扱いには細心の注意を払い、厳重に管理しています。
守秘義務の徹底
臨床心理士としての倫理規定に基づき、ご相談内容が第三者に漏れることはありません。どうぞ安心してお話しください。
プライバシーへの配慮
オンラインセッションは 暗号化された安全な回線で実施します。また、録音・録画を行うことは一切ございません。
掲載事例について
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