初めての方へ
「相談してみたいけど、なんとなく敷居が高い」
そう感じている方に、まずこのページをご確認ください。
Link To:mokshaは、気軽に話せる場所でありたいと思っています。
サービス一覧・料金
もやもや整理セッション
50分 ／ 無料（初回限定）
「なんかモヤモヤしている」
「相談していいのかわからない」
——そんな方のためのセッションです。
悩みを整理しながら、合いそうな手法を一緒に考えます。
カウンセリング
50分 ／ 10,000円（税込）
心のパターンや生きづらさに、
じっくり向き合います。
認知行動療法をベースに、
あなたのペースで丁寧に進めて
いきます。
コーチング
50分 ／ 料金は近日公開予定
なりたい自分・叶えたい未来に向けて、認知科学のアプローチで
前進を後押しします。
詳細が決まり次第掲載します。
当日までのご準備
✔
Google Meetの動作確認（カメラ・マイクの設定）を済ませておいてください。
✔
可能な限り、周囲の音が入らず、プライバシーが守れる静かな環境を確保してください。
✔
よりリラックスして、プライバシーを保ちながらお話しいただけるよう、イヤホンの使用を推奨しています。
✔
必要に応じて、お飲み物やメモのご用意をお願いします。
予約の流れ
1
STEP 1｜お申し込み
予約フォーム（TimeRex）から、ご希望の日時を選んでお申し込みください。簡単な問診票に記入いただきます（記入時間の目安：3〜5分）。
2
STEP 2｜自動返信メールの受信
お申し込み後、確認メールが届きます。
3
STEP 3｜初回セッション（50分）
オンラインにて実施します。今のお気持ちや困りごとをお聞きしながら、今後の進め方を一緒に考えます。「うまく話せるかな」と心配な方も、一緒にほぐしながら進めますのでご安心ください。
4
STEP 4｜継続のご相談
初回セッション後、継続するかどうかはご自身の意思で決めていただけます。
よくある質問
Q. どんなことを話せばいいですか？
A. 何でも大丈夫です。「うまく言葉にできない」という状態でも、一緒に整理するところから始めます。
Q. カウンセリングとコーチング、どちらを選べばいいかわかりません。
A. まず「もやもや整理セッション（無料）」にお申し込みください。一緒に考えます。
Q. 現在、医療機関に通っています。申し込んでも大丈夫ですか？
A. 大丈夫です。受診中の方も受け入れています。初回セッションにて状況をお聞きした上で、進め方を一緒に確認します。
Q. オンラインのみですか？
A. 現在はオンライン（ビデオ通話）のみ対応しています。
Q. 秘密は守られますか？
A. はい。守秘義務に基づき、ご相談内容が外部に漏れることはありません。ただし、ご自身や他者への危険が差し迫っている場合など、例外的に対応が必要なケースがあります。
Q. お支払い方法を教えてください。
A. クレジットカード決済、または銀行振込に対応しています。クレジットカードはご予約時にオンライン決済、銀行振込はご予約後、セッション前日までにお振込みをお願いしております。